Как прийти в себя после праздников? 5 важных советов

0
722
  1. Детокс

3194563d96e704b3782898c84f4b2ed0_670_0_0

Детокс после праздников поможет вернуться в форму. Если вы никогда не пробовали проходить детокс, лучше сделать это под руководством наставника. Во время детокса может появиться слабость, головная боль, перепады настроения, поэтому нужна консультация специалиста.

 

Старайтесь больше двигаться во время праздников, играть с детьми, общаться с родными и друзьями за столом со здоровой пищей и набираться сил.

cea199404ae6b52281dc1726cfc1aa66

Источник.

Комментарии